RICEの法則

3行要約

1. 捻挫や打撲などの応急処置の基本となる4つの原則の頭文字。
2. 安静、冷却、圧迫、挙上の4工程を適切に行うことで炎症を抑える。
3. スポーツ現場や日常生活での怪我に対する標準的な初期対応として普及している。