闘争・逃走反応

3行要約

1. 恐怖や脅威に直面した際、生物が示す生理的な防御反応。
2. 交感神経が活性化し、心拍数増加などにより即座に動ける状態になる。
3. 生存のための本能的な仕組みだが、現代では過剰なストレスの原因となる。