カルシウム・パラドックス

3行要約

1. カルシウムの摂取不足により、逆に血管や細胞内にカルシウムが沈着する現象。
2. 骨から溶け出したカルシウムが血液中に溢れ、動脈硬化などの原因となる。
3. 適切な摂取と吸収のバランスが健康維持に重要であることを示唆している。